走り始める前にチェックしたい「自分に合った走り方」を導き出せる公式 : ライフハッカー

ツイスト走法は、上半身と下半身をそれぞれ別方向に捻るのが特徴です。スイング走法では、股関節から下を大きく振り子のように振って走ります。ピストン走法は、膝を上下させながら走る方法です（A、B、Cの数値はそれぞれ、脛・腿・胴の長さを相対的に知る指標だそうです）。