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Windows Phone 7 から Windows Phone 8 への移行 | Windows Phone の使い方 (日本)

(日本)と書いてありますが、Nokia製の説明がありますね。

以前の電話で使用していた Microsoft アカウントでサインインするだけで、新しい電話に多くのアイテムを移動できます。使用している Microsoft アカウントがわからない場合は、Microsoft アカウントの選択ウィザード (英語のみ) で順を追ってオプションを選択できます。
新しい電話が Nokia 製である場合は、切り替えをサポートするアプリがいくつか用意されています。Transfer my Data では、Bluetooth を使用して連絡先をコピーできます。Welcome Home to Windows Phone では、連絡先や写真などを転送できます。