POP を使用して他のメール クライアントで Gmail のメールを読む - Gmail ヘルプ

はじめに Gmail で POP を設定する
パソコンで Gmail を開きます。
右上にある設定アイコン をクリックします。
[設定] をクリックします。
[メール転送と POP/IMAP] タブをクリックします。
[POP ダウンロード] で、[すべてのメールで POP を有効にする] または [今後受信するメールで POP を有効にする] を選択します。
ページ下部にある [変更を保存] をクリックします。
次にメール クライアントの設定を変更する
Microsoft Outlook などのクライアントに移動し、次の設定を確認します。

受信メール（POP）サーバー
pop.gmail.com

SSL を使用する: はい

ポート: 995

送信メール（SMTP）サーバー
smtp.gmail.com

SSL を使用する: はい

TLS を使用する: はい（利用可能な場合）

認証を使用する: はい

SSL のポート: 465

TLS / STARTTLS のポート: 587

職場や学校のアカウントで Gmail を使用している場合は、適切な SMTP の設定を管理者に確認してください。